Тренер: Bc. Tereza Franková

Pohyb a zdravý životní styl jsou mou vášní i posláním. Jako certifikovaná osobní trenérka věřím, že každý by se měl ve svém těle cítit dobře – nejen při pohledu do zrcadla, ale především při běžném pohybu bez bolesti a omezení.

Pomáhám klientům všech úrovní – od úplných začátečníků až po ty, kteří se chtějí posunout dále. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s posilovnou ani se bát, že něco neumíte. Vše vám trpělivě vysvětlím a trénink přizpůsobím vašim cílům, zkušenostem i aktuálním možnostem.

Ve své praxi kladu důraz na techniku pohybu, postupný progres a individuální přístup. Pomůžu vám dosáhnout vašich estetických i zdravotních cílů, ať už chcete zhubnout, nabrat svaly, nebo vás trápí bolesti zad a sedavé zaměstnání.

Specializace:

• Redukce hmotnosti a tvarování postavy
• Zlepšení kondice a celkové fyzické výkonnosti
• Kompenzace sedavého zaměstnání a náprava svalových dysbalancí
• Prevence bolesti zad a kloubů

Tréninky probíhají v těchto jazycích:

• čeština
• angličtina

Telefon: +420 774 985 282